Yoga in Seligenstadt – Kurse im Herzraum 

 

Du suchst nach Yoga in Seligenstadt oder im Rhein-Main-Gebiet, um zur Ruhe zu kommen, deinen Körper zu stärken und neue Energie zu tanken? 
 

In meinen Yogakursen verbinde ich achtsame Bewegung, bewussten Atem und kleine Momente der Stille. So entsteht Raum für Entspannung, Stabilität und mehr Leichtigkeit im Alltag.

 

Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit ich individuell auf dich eingehen kann und eine persönliche, ruhige Atmosphäre entsteht.

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Feste Kursreihen für mehr Kontinuität

 

Meine Kurse finden als geschlossene Kursreihen über mehrere Wochen statt. Jede Einheit hat ein eigenes Thema, z.B. stabile Basis und Ausrichtung, Detox-Flow, Schulter-Nacken, Yin & Yang und weitere. So kannst du Schritt für Schritt tiefer in deine Praxis eintauchen und echte Fortschritte spüren. Du musst nicht jede Woche neu entscheiden, sondern schenkst dir bewusst Zeit für dich.

 

Kurszeiten & Termine

 

Montag · 19:45 – 21:00 Uhr

Zeitraum: 20. April bis 15. Juni 2026

8 Termine: 130 Euro - für deine kontinuierliche Praxis

6 Termine: 110 Euro - für mehr Flexibilität

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Ein fließender, aktivierender Yogakurs für einen kraftvollen Start in die Woche. Ideal, um Rücken, Schultern und den ganzen Körper zu stärken und Spannungen zu lösen.

 

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Freitag · 10:30 – 11:45 Uhr

Zeitraum: 17. April bis 26. Juni 2026

8 Termine: 130 Euro - für deine kontinuierliche Praxis

6 Termine: 110 Euro - für mehr Flexibilität

 

Ein sanfter Yogakurs für mehr Beweglichkeit, Entspannung und einen ruhigen Einstieg ins Wochenende. Besonders geeignet bei Verspannungen im Rücken- und Nackenbereich sowie bei Stress.

 

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Gut zu wissen

 

• Die Plätze sind begrenzt, damit eine persönliche Atmosphäre erhalten bleibt.

• Die Kurse bauen aufeinander auf und sind als feste Reihe konzipiert.

• Nach jedem Kursblock gibt es eine kleine Pause vor der nächsten Runde.

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Yoga im Rhein-Main-Gebiet – persönlich & achtsam

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Die Kurse finden im Herzraum in Seligenstadt (Aschaffenburger Straße 5) statt und richten sich an alle, die Yoga in einer kleinen, persönlichen Gruppe erleben möchten – ganz unabhängig von Alter oder Vorerfahrung. Ob du einen Ausgleich zum Alltag suchst, Verspannungen lösen möchtest oder einfach wieder mehr bei dir ankommen willst – du bist herzlich willkommen.

 

Yoga in Seligenstadt für mehr Ruhe, Kraft und Balance – ich freue mich auf dich.

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