Über mich

...und meine Liebe zum Yoga

​Yoga bedeutet für mich weit mehr als Bewegung. Es ist ein Weg, mich mit meinem Inneren zu verbinden. Seit meiner ersten Yogastunde fasziniert mich dieses tiefe Gefühl von Stärke und Leichtigkeit. Durch die Praxis komme ich in Verbindung mit mir - meiner Essenz. Yoga schenkt mir innere Ruhe, Vertrauen und diese tiefe Verbindung von Körper, Geist und Herz.  Als Mutter von zwei Kindern weiß ich, wie wertvoll es ist, diese innere Ruhe und Stabilität auch im Alltag zu bewahren.

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Trust your essence.

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„Trust your Essence“ begleitet mich auf der Matte und darüber hinaus: Das Vertrauen in die eigene innere Kraft, die immer da ist, auch wenn das Leben turbulent wird.

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In meinen Yogastunden lade ich dich ein, dir selbst bewusst zu begegnen:

• mit gesunder, fundierter Ausrichtung

• mit achtsamen, wohltuenden Sequenzen

• mit Bewegung, die kräftigt und zugleich entspannt

• mit klaren Impulsen aus Ayurveda und Faszienarbeit

So entsteht eine Yogapraxis, die dich stabilisiert, zentriert und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren lässt. 

Meine Arbeit mit Face Yoga

​​Seit einiger Zeit widme ich mich auch dem Face Yoga, einem ganz eigenen Bereich meiner Arbeit.

Damit helfe ich Frauen,

• ihr Gesicht zu entspannen,

• Kiefer- und Nackenverspannungen zu lösen und

• ihre natürliche Ausstrahlung zurückzugewinnen.
   

Sanft, ganzheitlich und ohne künstliche Eingriffe.

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Mein Wunsch ist, dass du - ob auf der Yogamatte oder im Face Yoga - gestärkt, aufgerichtet und zugleich weich in dir ruhst.

Trust your Essence. Vertraue auf dein Inneres und entdecke die Schönheit, die entsteht, wenn du ganz bei dir ankommst.

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