Unfold Face Yoga
Dein Einstieg
15 Minuten für Straffung, Glow und ein entspanntes Gesicht
Ein geführtes Face Yoga Video für dein ganzes Gesicht – mit gezielten Übungen für Kiefer, Stirn, Augen, Wangen, Mund, Hals und Kinnlinie.
Für mehr Frische, Spannkraft und ein Gesicht, das sich wach, lebendig und natürlich strahlend anfühlt.
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Vielleicht kennst du das:
Dein Gesicht wirkt müde, abgespannt oder weniger frisch als früher. Die Kieferpartie fühlt sich fest an. Die Stirn ist oft angespannt. Wangen, Augenpartie oder Kinnlinie verlieren etwas an Spannkraft. Und vielleicht wünschst du dir eine natürliche Möglichkeit, dein Gesicht zu aktivieren – ohne teure Cremes, Behandlungen oder komplizierte Routinen.
Genau hierfür habe ich Unfold Face Yoga entwickelt.
In diesem 15-minütigen Video kombinierst du gezielte Entspannung für Nacken und Kiefer mit aktivierenden Face Yoga Übungen für dein gesamtes Gesicht. So entsteht eine Praxis, die nicht nur angenehm ist – sondern auch spürbar wirkt.
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Was dich erwartet
Über mich
Ich bin Andrea Gutermuth, Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf gesundem Yoga und funktioneller Körperarbeit.
Mit Unfold Face Yoga verbinde ich gezielte Muskelarbeit mit einem ganzheitlichen Verständnis für Spannung, Haltung und Bewegung.
Dabei geht es nicht um oberflächliche Beauty-Tricks, sondern um Übungen, die sinnvoll aufgebaut, klar angeleitet und im Gesicht wirklich spürbar sind.
Was dich außerdem erwartet:
Mit Unfold Face Yoga möchte ich eine Praxis vermitteln, die nicht nur äußerlich wirkt, sondern innerlich.
Du lernst, Spannung wahrzunehmen, zu lösen und so ganz natürlich mehr Ruhe, Präsenz und Lebendigkeit auszustrahlen.
Du erhältst von mir ausgewählte Inspirationen rund um:
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Face Yoga
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Kiefer-, Nacken- & Gesichtsspannung
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natürliche Ausstrahlung
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Nervensystem & Entspannung
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Yoga & Körperarbeit
