Personal Yoga

Beschreibung

Im Personal Yoga begleite ich dich achtsam und gehe auf körperliche Einschränkungen, besondere Bedürfnisse oder persönliche Ziele ein. Du profitierst von: individuellen Anpassungen, damit jede Haltung für dich gut ausführbar ist einer Praxis, die du in deinem eigenen Tempo vertiefst einer Sequenz, die dich im Alltag begleitet und zu Hause weitergeübt werden kann einem sicheren Einstieg, wenn du Yoga-Anfänger:in bist wertvollen Routinen, die dir Kraft, Ruhe und mehr Balance schenken Ob Einsteiger:in oder fortgeschritten – alle sind willkommen. Mein Wissen aus therapeutischem Yoga und Ayurveda fließt in jede Einzelstunde ein. Bei Bedarf erhältst du Impulse für deinen Alltag und Lebensstil – für mehr Gelassenheit, Stabilität und Kraft. Preis & Ort Meine Personal-Yoga-Stunden finden im Herzraum in Seligenstadt statt. Preis: 75 € pro 60 Minuten.