Morning Glow & Evening Reset

Beschreibung

UNFOLD Face Yoga – Morning Glow & Evening Reset Zwei Wochen Face Yoga für eine natürliche, entspannte Ausstrahlung. In diesem kompakten Onlinekurs lernst du zwei kurze Face-Yoga-Routinen kennen, die sich unkompliziert in deinen Alltag integrieren lassen: eine aktivierende Morgenpraxis und eine entspannende Abendpraxis. Morning Glow Dienstags von 8:00–8:30 Uhr Wir aktivieren und kräftigen gezielt die Gesichtsmuskulatur, setzen belebende Impulse und beziehen auch Nacken und Haltung mit ein. Für einen frischen, wachen Start in den Tag. Evening Reset Donnerstags von 20:30–21:00 Uhr Eine ruhige Praxis für Gesicht und Kiefer mit Massage, entspannenden Übungen sowie Impulsen für Nacken und Haltung. Zum Loslassen, Runterfahren und Ankommen am Abend. UNFOLD Face Yoga ist für mich kein Anti-Aging-Programm, bei dem es darum geht, unser Gesicht ständig zu optimieren. Wir lösen Spannung dort, wo sie uns nicht guttut, und aktivieren und kräftigen gleichzeitig gezielt die Gesichtsmuskulatur. So entwickelst du ein feineres Gespür dafür, wann dein Gesicht Entspannung braucht und wann Aktivierung guttut – und hast nach den zwei Wochen zwei kurze Routinen, die du auch danach selbstständig nutzen kannst. Termine: Dienstag, 15. September 2026, 8:00–8:30 Uhr Donnerstag, 17. September 2026, 20:30–21:00 Uhr Dienstag, 22. September 2026, 8:00–8:30 Uhr Donnerstag, 24. September 2026, 20:30–21:00 Uhr Der Kurs beinhaltet: 4 × 30 Minuten Face Yoga live via Zoom Aufzeichnung jeder Session für jeweils 7 Tage Keine Vorkenntnisse erforderlich Du kannst nicht bei allen Terminen live dabei sein? Kein Problem. Mit der Aufzeichnung kannst du die jeweilige Praxis flexibel innerhalb von sieben Tagen nachholen. Preis für den gesamten zweiwöchigen Kurs: 29 € Schönheit muss nicht gemacht werden. Sie darf sich entfalten.