Unfold Face Yoga Practice

Beschreibung

Eine regelmäßige Face Yoga Praxis für Gesicht, Kiefer, Nacken und Nervensystem. In diesen 30-minütigen Live Sessions verbinden wir sanfte Aktivierung, Entspannung, Atem und gezielte Face Yoga Übungen zu einem ganzheitlichen Reset für Gesicht und Ausdruck. Die Stunden sind bewusst kurz gehalten, sodass sie sich leicht in den Alltag integrieren lassen – morgens zum Aufrichten und Aktivieren oder abends zum Loslassen und Entspannen. Termine - ab 3. Juni 2026 mittwochs · 8:00–8:30 Uhr donnerstags · 20:30–21:00 Uhr (außer 4.6., Fronleichnam) Du kannst flexibel live an beiden Terminen teilnehmen und erhältst zusätzlich die Aufzeichnungen für jeweils 7 Tage. Inhalte Face Yoga für das ganze Gesicht Kiefer- & Nackenentspannung Lymphaktivierung & Glow Atem & Nervensystem entspannende Massageelemente Für wen? Für alle, die Face Yoga regelmäßig und ohne Druck praktizieren möchten – mit Fokus auf natürliche Ausstrahlung, Entspannung und bewusste Aktivierung. Ablauf Der Kurs läuft zunächst über 4 Wochen und umfasst beide Termine pro Woche inklusive Aufzeichnungen für jeweils 7 Tage (über Zoom). Preis 49 €