Relax & Renew Kurzretreat
Winter-Auszeit mit Yoga & Face Yoga
Freie Plätze
Beschreibung
30.–31. Januar 2027 | Hotel Zum Taufstein | Rhön Nimm dir zum Jahresbeginn bewusst Zeit zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Beim Relax & Renew Retreat erwartet dich ein entspanntes Winterwochenende mit Yoga, Face Yoga, Wellness und viel Ruhe mitten in der Natur der Rhön. Das familiengeführte Hotel zum Taufstein bietet dafür einen besonders schönen Rahmen: ruhig gelegen mitten im Grünen, nur knapp 60 Minuten vom Rhein-Main-Gebiet entfernt, mit einem hellen Yogaraum mit weitem Blick in die Natur, einem gemütlichen Wellnessbereich und einer herzlichen Atmosphäre. Kulinarisch werden wir während des Wochenendes mit saisonalen Spezialitäten, kreativer Küche und regionalen Produkten verwöhnt. Zwischen den Yogaeinheiten bleibt ausreichend Zeit für Sauna, Spaziergänge oder einfach zum Nichtstun. Besonders die Kombination aus Yoga, Face Yoga und Yin Yoga unterstützt dich dabei, Spannungen loszulassen, neue Energie zu tanken und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Meine Yogastunden sind für alle geeignet – egal, ob du ganz neu beginnst oder schon länger praktizierst. Eine gesunde Ausrichtung und individuelle Anpassung sind mir besonders wichtig. Am Morgen fließen wir durch aktivierende Sequenzen, um Energie zu tanken und in unsere Mitte zu finden. Mobilisation und sanfte Kräftigung des ganzen Körpers stehen dabei im Vordergrund. Die Nachmittagseinheit ist ruhiger: Hier widmen wir uns dem Face Yoga sowie der Entspannung und dem Loslassen – und sinken Schritt für Schritt in eine tiefe, meditative Ruhe. Programm / Ablauf Samstag, 30. Januar 2027 10:30 Uhr Ankommen & Begrüßungsgetränk 11:00–12:30 Uhr Flow & Relax Yoga Eine fließende und zugleich entspannende Yoga-Praxis zum Ankommen, Durchatmen und Loslassen. anschließend Gemeinsames Mittagessen (leichte Kost) Danach bleibt Zeit für Wellness, Sauna, Spaziergänge oder Ruhe. 17:00–18:30 Uhr Face Yoga & Yin Yoga Sanfte Face-Yoga-Techniken kombiniert mit einer ruhigen Yin-Yoga-Praxis für tiefe Entspannung, Regeneration und Ausstrahlung. 19:00 Uhr Gemeinsames Abendessen (4 Gang Menü mit 3 Hauptgängen zur Wahl) optional | 20:30 Uhr Yoga Nidra Eine geführte Tiefenentspannung zum Ausklang des Tages. Sonntag, 31. Januar 2027 08:00–09:30 Uhr Flow & Relax Yoga Eine Morgenstunde für einen klaren und positiven Start in den Tag. anschließend Gemeinsames Frühstück & Ausklang Danach bleibt Zeit für den Spa-Bereich (ganztägig inklusive) oder eine entspannte Heimreise.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Stornobedingungen Für das Yoga-Angebot: Solltest du aus irgendwelchen Gründen verhindert sein, kannst du bis 8 Wochen vor dem Retreat kostenfrei stornieren. Bis 4 Wochen vor Veranstaltungsbeginn erstatte ich dir 50% der Kosten. Danach können keine Kurskosten zurückerstattet werden. Natürlich kannst du deinen Platz an eine von dir benannte Person weitergeben. Wenn ich jemanden auf meiner Warteliste für das Retreat habe, helfe ich dir selbstverständlich, eine*n Ersatzkanditat*in zu finden. Bei Nichterscheinen, Krankheit oder vorzeitigem Abbruch des Retreats aus anderen Gründen können keine Kosten zurückerstattet werden. Die Stornobedingungen für die Hotelleistungen bitte direkt beim Hotel erfragen. Tipp: Schließe eine Reiserücktrittsversicherung ab! Das Wochenende findet ab einer Teilnehmerzahl von 8 Personen statt. Bitte beachte, dass du bei mir das Yoga-Programm buchst, während du deine Unterkunft direkt beim Hotel buchst. Bitte gib bei der Buchung an, dass du zu meinem Retreat gehörst.
Kontaktangaben
andreagutermuthyoga@gmail.com